1968.8.10生まれ
出身：東京都町田市 血液型：Ｂ型
中学時代は読売サッカークラブ・ジュニアユースに所属。修徳高校卒業後、本田技研工業株式会社に入社。海外へのサッカー留学・日本代表初選出を経て、読売クラブ（現 東京ヴェルディ）で活躍（Ｊ１リーグ通算２６４試合）日本代表としても多数の国際試合で活躍した（日本代表国際Ａマッチ ５９試合）。０３年現役を引退。
日本テレビ「シューイチ」 テレビ東京「FOOT×BRAIN」 WOWOW「スペインサッカー ラ・リーガ」静岡第一テレビ「Dスポ」、 ミヤギテレビ「ミヤテレスタジアム」等にレギュラー出演中。人気ゲームソフト、コナミ「ウィニングイレブン」シリーズの解説を務める。
（公財）日本サッカー協会参与 フットサル・ビーチサッカー委員長、（一社）日本障がい者サッカー連盟会長、（一社）日本女子サッカーリーグ理事としてサッカーのさらなる発展・普及に向け活動を行っている。
また、国際協力機構（JICA）サポーター、国連UNHCR協会 国連難民サポーターとして社会貢献活動にも積極的に取り組み、サッカーを通じて世界の子ども達を支援できる環境作りを目指している。
2022年、日本初のeスポーツ専門の高等学校 「eスポーツ高等学院」名誉学院長に就任。

著書に「サッカーが子どものこころを育てる」 実業之日本社
「親子で上手くなろう 北澤豪の『サッカーの教え方』教えます」 小学館
「父親というポジション」 中央公論新社 がある。
法務省人権擁護局より平成30年度人権擁護功労賞法務大臣表彰状（ユニバーサル社会賞）を受賞