1967年東京生まれ。1988年ソウル五輪シンクロ・デュエット銅メダリスト。
引退後、日・米・仏の代表チームコーチを10年間歴任。91年に渡米し、米国大学院で修士修了（専門はスポーツ心理学）。計6年半にわたり3つの米大学院で学ぶ。2001年帰国、日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング上級指導士として、プロスポーツ選手や日本代表選手等トップアスリートから経営者・医師・研究者などに心理コンサルティングを行い、心理学をベースとした企業研修や講演等を行う。2017年国際オリンピック委員会（IOC）マーケティング委員に就任。スポーツ庁スポーツ審議会委員も務める。また、報道番組のレギュラーコメンテーターを多数務めている。フランス人の夫と一男一女の母。